沈阳李颖中医针灸

专家李颖告诉你如何做好面瘫的预防
www.lyzhenjiu.com 发布时间:2013/4/2 12:09:51 浏览次数:1618

   专家告诉你如何做好面瘫的预防

  预防面瘫要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。下面就请专家为大家介绍一下面瘫应该如何做好预防,希望能够帮助朋友们避免患上这种疾病。

  1、预防寒邪。面瘫疾病主要是因为面部神经受到寒邪侵袭,使面部神经受阻,导致面部血运不畅,血流速度减慢,面瘫疾病在用药以及针灸治疗的方法之余,患者还可以采取热疗,面瘫部位的热疗一般用100度的灯泡对患侧额部照射10分钟。对面部照射20分钟,上下午各做1次,照射额部时应闭目。也可用频谱仪照射,其照射部位、时间与灯泡照射相同。

  2、毛巾热敷。可用毛巾热敷,每日2次,随之也可以在热敷之后多做一些面瘫患部的按摩,这样就能够增加面部肌肉群的弹性恢复,热疗之作用为使面瘫的患病局部毛细血液扩张,血流加快,增强面部的血液循环,改善面神经及面部肌肉组织的营养,加速炎症产物及代谢产物的吸收,促使面神经炎症、水肿消除,使面瘫康复。

  除了上面所说的内容以外,预防面瘫还应该要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫患者需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。

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